躲不开的“魔咒”:娃娃一入幼儿园就生病?

这几天,天气忽冷忽热,不少人都“中招”卧病在床。

转眼又快到9月开学季,又有一批年满3岁、6岁的宝宝要开始人生的新阶段——入幼儿园或成为小学生。要顺利完成这样的角色转换,对孩子和家长[微博]都不是件轻松的事儿。

每到了秋季开学的时候,幼儿园的宝宝们就特别容易生病,看着孩子红烫的小脸,心疼得爸妈赶紧从幼儿园接回孩子,在家一养病就是好几天。

如果把断奶比作孩子的第一次心理断乳的话,那么,入园可以看作孩子人生的第二次“心理断乳”。对于即将开始幼儿园生活的孩子来说,除了因“入园焦虑”而导致的哭闹外,更让家长们忧心忡忡的是:孩子一上幼儿园就频繁生病。而对于即将成为小学生的孩子,家长更担心的是孩子的生活、行为习惯以及性格能否适应小学紧张的学习节奏和老师的管教方式。

9月份是开学季,也是宝宝最容易生病的季节,特别是刚上幼儿园的小朋友,还没适应幼儿园的生活,就先被各种疾病给袭击了。为什么新入幼儿园的宝宝特别容易生病呢?又该怎么来应对这种情况呢?本报记者请相关专家给大家支招。

《羊城晚报·健康周刊》特奉上本期策划,让医学、心理以及教育达人们为您支招,充分利用开学前的十多天,帮助孩子做些准备,让孩子在这个人生转折点过得更轻松!

医院儿科门诊明显增长

几乎所有刚上幼儿园的孩子都会哭闹,他们被焦虑的情绪紧紧缠绕,身体也容易出现各种毛病,一入园就成了“病宝宝”。所以,家长们就抱怨了:“为啥在家里好端端的,一入园就生病呢?”很多时候会认为是老师照顾不周,甚至会引发家长对幼儿园的不满。

“开学以来,我们的儿科门诊已有明显增长,就刚刚过去的半个月来说,比8月份同期至少有20%的增长,且看病的小患者中除了幼儿园小朋友之外还有小学低年级的孩子。”杭州市一医院门诊办公室主任、儿科专家盛文彬说。

入园篇

杭州市红会医院副院长、中医儿科专家邵征洋也表示:“近来儿科门诊量确实有所增长,且从我们医院儿科每周门诊统计分析报告来看,结论与疾控部门的预警一致,肠道传染病的话以秋季腹泻为主,呼吸道传染病以咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎为主,且后者的占比更高,占总门诊的1/3以上,应该与病毒感染诱发有关。”

这些准备

三大因素导致新入园宝宝容易生病

可让宝宝入园少生病

有经验的园长往往会告诉家长,刚入园的宝宝常常一月一病,到了中班,变成一季度一病,到了大班一学期一病,到小学以后,就是一年一病了。为什么新入园的宝宝特别容易生病呢,有时候宝宝生病的频繁程度会让家长手忙脚乱。浙大一院儿科主任王春林介绍,每年9月份儿科门诊就诊患儿增多是一个必然现象,主要和孩子们生活环境改变有很大关系。

A养成洗手习惯

环境改变最直接影响的是孩子的情绪。到了幼儿园,突然进入一个陌生的环境,平时熟悉的家长都不在身边,孩子会出现焦虑、恐惧的情绪,表现为持续性的哭闹或情绪低落,不爱吃饭,睡觉不踏实等,这样就会导致孩子的免疫力下降。

在幼儿园里,小朋友们经常会共用一些玩具或其他公共设施,入园前就养成洗手的好习惯,可以大大降低“病从口入”的机会。家长要和孩子一起洗手,给他看洗手的方法,不仅是手掌,指甲和指尖也要仔细清洗,还要抹上肥皂,彻底清洗干净,并提醒他们饭前、饭后、便前、便后都需要洗手。咳嗽、打喷嚏要捂住口鼻,之后也要洗手。

“环境的改变除了影响孩子情绪,也增加了病原菌感染的机会。”王春林主任说,从家到幼儿园生活,外界活动增加,接触病毒和细菌机会增加明显,而且接触患病幼儿机会多。在这种情况下,孩子就更容易生病。

B生活自理

最后还有一个因素和幼儿天生好奇心强有关,容易发生摔倒、外伤、出血、骨折、异物吸入等意外事件。

在幼儿园里,老师对孩子的照顾不可能像在家里那样无微不至。入园前,孩子最好学会独立吃饭、喝水、睡觉、穿鞋、洗脸、大小便等。如果你的孩子还有哪项没有掌握,抓紧这十几天来练习。如果孩子自理能力不强,上幼儿园后处处要老师帮忙,可能会因此产生挫折感、无助感。如果孩子在家是说方言的,在入园前最好学习用普通话表达基本的需求,如要喝水、上厕所。另外,面对多种改变而难以应对时,也会让孩子产生应激反应,而易病倒。

“不过,家长们不必担忧。刚读幼儿园的孩子,免疫力本来就低,一般四五岁后免疫系统会发育好。随着免疫系统的强大,和孩子情绪的逐渐稳定,免疫力会慢慢提高。”王春林主任说。

C调整作息

假期回来后一周是传染病的高发期

把孩子的起居时间调整到与幼儿园的作息时间一致,比如晚上早睡、中午午睡。如果孩子入园前有晚睡晚起、不午睡的习惯,则可能在刚刚入园时,会因为睡眠不足、免疫力下降而易生病。

上周的天气很是古怪,时降时升,稍有不慎,鼻子就塞住了。“我班里今天就有好几个孩子的爸妈打电话来请假,孩子感冒了,在家休息。”杭州市景城实验幼儿园的沈羡钏老师告诉学堂君,特别是秋季开学后,天气逐渐转凉,幼儿园里的室温还好,但接送孩子的路上风大又冷,回到家里又立刻变暖,这样的温差交替孩子就容易“中招”。

特别提醒

除了感冒,秋季开学后幼儿园里还容易招来咽峡炎、腮腺炎,以及一年四季都可能出现的手足口病。这些传染病一旦有一两个孩子得病,整个班级甚至整个园都要停课,所以对幼儿园的老师们来说,这些病都是不可忽视的预防对象。

爱尔贝祈福儿童之家的杨晖晖园长提醒说,无论是因为孩子生病或孩子的入园焦虑,家长不要在孩子面前流露出对幼儿园的不满,也不要当着孩子的面讨论老师的某些行为,更不要表现出对孩子的担忧。如果真的有困惑,可以及时找园方或老师沟通,提出更多改进的建议。家长是孩子的榜样,家长不埋怨、不指责,积极地面对和解决问题,孩子才会感受积极的行为所带来的快乐!也只有这样,孩子才不会对幼儿园和老师产生抵触情绪,更顺利适应幼儿园的生活。

杭州市凤栖幼儿园的王锐敏老师告诉学堂君,除了气温的缘故,这些传染病一般都有潜伏期,潜伏期在3至5天不等,孩子在假期里外出旅游,或回老家探亲,或到商场使用游乐设施,手脚就已经接触这些病菌了,“刚开学的时候还没有发出来,过了几天就出现了,除了暑假,国庆长假回来后的那一周也可能是这些传染病的高发期。”

对于内心特别敏感、脆弱和体质特别弱的孩子,杨晖晖园长建议他们的家长可以和园方商量,等到10月份再让这些孩子入园。这个时候,9月份入学的大部分孩子的分离焦虑期已经过了,幼儿园里的氛围比较轻松,孩子间不容易有负面情绪的“传染”、哭成一片。这时入园,老师也有精力对刚入园的孩子给予特别的关注和照顾。

预防生病家长可以早干预

PART 1

新入院的宝宝容易生哪些病呢?浙大一院儿科主任王春林根据门诊情况归结了一下,主要是三类疾病:一类是呼吸系统的,常见的有发热、咳嗽、流涕等表现的急性上呼吸道感染,疱疹性咽峡炎、急性支气管肺炎。第二类是呕吐、腹泻,腹痛等表现的消化道系统疾病。第三类就是各种传染病:如手足口病,水痘,流感等传染病。

为啥一入园就成了“病宝宝”?

对于这三类常见疾病的预防,王春林主任表示提高自身免疫力是最好的预防之道,平时鼓励孩子多参加户外活动,锻炼身体,同时注意养成良好的饮食习惯,不吃零食,做到均衡饮食,营养平衡,提高机体免疫力,从而不易感染疾病。

中山大学[微博]附属第一医院儿科副主任医师沈振宇解释说,孩子上幼儿园容易生病的原因是多方面的——

家长要注意给孩子养成两个意识:个人卫生意识和安全防范意识。让小朋友养成良好的生活习惯,勤洗手,做到饭前便后洗手,防止“病从口入”。平时多给新入院的宝宝讲一些安全防范知识,以免发生外伤,坠落伤及异物吸入等意外情况。

1、当宝宝从一个被精心照顾的小环境(在家是四个大人甚至六个大人围着一个孩子转)进入到集体的大环境(每个班的老师配备平均是10个孩子配一个老师)后,他的饮食起居习惯发生了很大的改变,生理上会有不适应的感觉;

幼儿园的老师也提醒家长,像最近这种天气,应该让孩子穿两件套式的服装,在教室里活动时可以穿一件短袖,外出时披上一件小外套。如果是出汗特别多的孩子,还可以给孩子准备一块垫巾。

2、宝宝接触的小朋友多了,接触各种病原体的机会也就多了,患病的风险就会相应增大;

除了勤洗手、勤漱口,做好个人卫生外,让孩子加强锻炼增强体质的工作也不能少,在9点之前,幼儿园都会给所有入园的孩子提供一个多小时的自由活动时间,家长们可不要贪恋懒觉,早一点带孩子到园里活动活动吧。

3、由于是过集体生活,一个孩子生病,稍不注意,就容易传染给其他小朋友,像手足口病、流感、秋季腹泻等,这些都容易在幼儿园爆发流行。

另外在肠道传染病方面,市红会医院儿科的医生们给家长们推荐了三个食疗方,家长们不妨试试。

PART 2

澳门新葡亰app怎么样,大蒜粥:取大蒜30克,去皮切碎末,粳米100克,加水1000毫升,煮成粥,早晚温服。

入园后“生病”不一定是坏事

马齿苋粥:用鲜马齿苋90克,或者干的30克,加粳米100克煮粥,早晚服用。

医学界有观点认为,部分宝宝刚上幼儿园出现的发烧并不一定是生病,而是第一次真正进入社会,大量的信息刺激会引起宝宝们的身体发生变化。对于这些情况引起的发烧,只要体温不超过38.5°C,且精神活跃、食欲旺盛、宝宝哭闹不厉害,就无需特殊处理,多给宝宝喝些开水就行了。

山药莲子粳米粥:山药30克,莲子20克,粳米100克煮粥,早晚服用,有健脾和胃及止泻之效。

就算是入园后真的生病了,也不一定就是坏事。很多家长感觉孩子三四岁前很难带,动不动就生病,过后就好了很多,其实这里面也有此前“生病”的功劳。每个宝宝从母体得到的抗体(免疫球蛋白),在出生6个月时基本消耗完,此时他的抵抗力最弱,最容易患病。随着年龄的增长,孩子机体的免疫系统逐渐发育成熟,抗体的产生能力也逐渐增加。对于大千世界中各种各样的病原体,孩子只有接触了它们,在一次次的生病中,他的机体会产生针对这些病原体的抗体,抗病能力也会越来越强。在一些国家,家长甚至专门把孩子送到幼儿园去“生病”。通常情况下,入幼儿园一个月左右,大多数孩子都能逐渐适应集体生活,越来越少生病。

孩子生病了,一定要回家休息吗?

PART 3

孩子生病了,老师打电话通知家长,心疼的父母立刻赶到幼儿园把孩子接回家养病。是不是孩子病了都需要回家休息呢?

别因孩子生病而太焦虑

沈羡钏老师表示,每个幼儿园都有常驻的保健老师,也有相应的晨检制度,要不要回家休息,听保健老师的意见就可以了。比如在景成实验幼儿园,保健老师会在晨检的时候给每个孩子检查手、喉咙等关键位置,如果喉咙有轻微发炎的,就在这个孩子的名字上贴一块黄牌子,提醒家长和老师给孩子多喝水,做好预防,如果是绿色的就代表健康,如果是红色,则需要特别照顾这名小“病号”。

面对生病、发烧的宝宝,许多家长心急如焚,恨不得宝宝吃了药就立即退烧。沈振宇说,家长别对退烧太心急,其实发烧不是“敌人”,而是帮助宝宝康复的“战友”。发烧时,宝宝体内白细胞杀伤力会提高,而细菌和病毒的活力则相应下降,有利于宝宝的康复。

“有时候孩子看似生病了,其实只是情绪问题。家长看孩子稍微有点不舒服了一直哭闹,就带回家,这样做并不好。”沈老师说,这种情况在小班特别多。老师们还是鼓励孩子在保证健康的状况下多来幼儿园的,“生病其实也是一个增强抵抗力的过程,家长们不要太过担心。”

家长对宝宝生病过于焦虑的情绪是会“传染”给宝宝的。广东药学院附属第一医院心理门诊主任医师张柏芳介绍,生病中的孩子会感到身体上的难受,但并不会恐惧,可当孩子看到大人非常焦虑时,会凭空增加他们对疾病的恐惧。人在恐惧和紧张的状态下,机体的免疫功能是受到抑制的,反而不利于疾病的康复。另外,当大人对孩子生病过于焦虑时,就会表现为对生病的孩子过于溺爱,无限满足。而孩子就可能会把装病当作满足自己愿望的工具,本来就不想去上幼儿园的孩子,就可能在临出门前突然说“肚子痛”。

另外,家长平时还要做个有心人,注意观察孩子生活情况,如果发现有精神差,发热,咳嗽等现象,及时到医院儿科门诊就诊,然后居家修养,一方面有利于疾病康复,另一方面可以防止传给其他同学。

孩子痊愈后应该及时送他回幼儿园,千万别让孩子把生病当成逃学的理由。入园是个曲折的过程,孩子都会对幼儿园的印象时好时坏,所以别因为孩子生病就放弃继续入园。孩子能否顺利适应幼儿园的生活,很大程度上也是考验家长能否坚持。

宝宝“入园焦虑”预防妙招